Sport & fitness

Body combat: comment se défouler tout en sculptant sa silhouette?

Envie d’en finir avec les séances de sport monotones ? De brûler des calories tout en apprenant des techniques de self-défense simulées ? Le Body Combat est une discipline fitness qui combine l’énergie des arts martiaux avec le dynamisme de…

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Graffiti sportif : comment l’art de rue inspire-t-il de nouveaux mouvements ?

Imaginez un terrain de basket, métamorphosé non pas par des lignes blanches conventionnelles, mais par une explosion de couleurs vibrantes, de formes osées et de messages percutants. C’est le graffiti sportif, une alliance captivante entre l’art urbain et l’expression corporelle,…

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Tennis mental : comment surmonter la pression lors des balles de match ?

Imaginez la scène : vous êtes à un point de la victoire. Le score est en votre faveur, l’air est lourd d’attentes, chaque muscle de votre corps est tendu. La balle de match. C’est un moment que tous les joueurs…

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Squash cardio : pourquoi ce sport fait-il transpirer autant ?

Avez-vous déjà ressenti cette sensation d’avoir couru un marathon après seulement quelques jeux sur le court de squash? Cette sensation d’humidité, de chaleur intense, cette nécessité de vous essuyer le visage constamment? Il n’y a rien d’anormal à cela. Le…

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